太陽荒子の勉強会(9月)
2024年9月30日
太陽荒子では毎月勉強会を行っています。
今月の講師は平野さんです。
テーマは「夏バテからの疲労回復術」についてです。
暑い夏が終わろうとしていますが、まだまだ続く不調は…なんと『秋バテ』かも?!
疲労回復のための生活習慣のポイントは
「睡眠」「運動」「食事」(^O^)/
疲労回復に良い料理のレシピも紹介してくれました(^_-)-☆
さあ、これで秋バテ解消だ!
横井
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2024年9月30日
太陽荒子では毎月勉強会を行っています。
今月の講師は平野さんです。
テーマは「夏バテからの疲労回復術」についてです。
暑い夏が終わろうとしていますが、まだまだ続く不調は…なんと『秋バテ』かも?!
疲労回復のための生活習慣のポイントは
「睡眠」「運動」「食事」(^O^)/
疲労回復に良い料理のレシピも紹介してくれました(^_-)-☆
さあ、これで秋バテ解消だ!
横井
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